Los traumas de la niñez: influencias en la salud mental
En toda nuestra vida, estamos expuestos a una serie de eventos que causan una impresión positiva o negativa, entre estas experiencias se encuentran los traumas de la niñez, pero ¿cuánta repercusión pueden tener en tu salud mental?, estadísticamente todo lo que se vive de niño influenciara la forma en que nos comportemos de adulto.
El ambiente y todos los elementos que nos rodean dejarán una especie de “fotografía permanente” en nuestra memoria. De niños los seres humanos poseen una mayor capacidad para absorber todo el conocimiento adquirido, en cuanto un suceso fuerte es experimentado, se almacena, por lo tanto sin importar cuantos años pasen después, el subconsciente lo conservará como referencia.
Las consecuencias y marcas de los traumas de la niñez
En parte es imposible que de niños, no seamos expuestos a situaciones de estrés o ansiedad, desde tener un encuentro con un animal y que este reaccione de forma agresiva, el ignorar las advertencias de los adultos ante un peligro o ser llevados por la motivación a explorar y la curiosidad, algunas marcas serán tan profundas que de adultos, evitaremos situaciones similares de forma inconsciente.
Consejos para evitar la absorción de estas experiencias
¿Existe alguna manera de evitar ser guiado por las situaciones vividas de niños? En la actualidad, existen múltiples métodos para superar traumas, desde la hipnosis, terapias con tratamientos y las guías de expertos en el tema. Adicionalmente a esto y si la persona está consciente de su trauma, la confrontación directa es a menudo una de las mejores soluciones para así continuar la vida.